Предлагаю сегодня поговорить нам с вами на такую важную тему, как отношение человека к самому себе, потому как оно является основой нашей жизненной позиции, нашего успеха или не успеха, счастья или несчастья.
Состоять этот разговор будет из двух аспектов.
Первый — касающийся зависимости самооценки личности от её отношения к себе.
Второй — касающийся зависимости отношения других людей к личности от того же отношения её к себе.
Итак, если человек не принимает себя таким, каков он есть, если себя таким не любит и не осознает своей ценности, он непременно имеет низкую самооценку и не уважает себя, не испытывает чувства собственного достоинства, вследствие чего бывает не уверен в себе.
Если же человек не уверен в себе, он всегда сомневается в своих способностях и возможностях, считает себя недостойным чего-то хорошего, а потому имеет низкий уровень притязаний.
Уровень притязаний — это та степень сложности достижения целей, на который личность считает себя способной.
Как вы понимаете, чем меньше уверенности себе, тем ниже уровень притязаний. Соответственно — тем меньше успехов и достижений в жизни человека.
Как следствие — он постоянно оглядывается на других, сравнивает себя с теми, кто лучше, ещё больше угнетая свое, и без того, плачевное положение.
В том же случае, если человек принимает и любит себя таким, каков он есть, он осознает и видит свою ценность, а потому имеет адекватную самооценку, является уверенным в себе и высоко поднимает планку своих притязаний, а значит достигает хороших результатов в деятельности.
Второй аспект данной проблемы заключается в зависимости отношения других людей к нам от нашего отношения к себе.
Если человек не осознает своей ценности, не уважает себя — он считает себя недостойным внимания и любви других людей.
Это внутреннее ощущение передается во вне на подсознательном уровне.
Нам не нужно рассказывать о своём отношении к себе или показывать его, другой человек считывает эту информацию так же, как радиоприемник улавливает радиоволны.
Мы не видим радиоволны, но мы слышим результат их передачи.
Именно так происходит и в отношениях людей — мы не говорим им о своем отношении к себе, однако они его считывают и относятся к нам таким же образом, как мы относимся к себе, а именно: если человек ценит и уважает себя, его, как правило, ценят и уважают другие. Если же он плохо к себе относится, именно так и будут относиться окружающие.
Как об этом сказано в одном высказывании: «если ты ценишь себя не высоко, мир не предложит тебе ни на грош больше».
Поэтому, если мы хотим хороших отношений с другими людьми, сначала нам необходимо исправить свои отношения с самим собой.
Это все очень серьёзно.
И действительно имеет вот такие зависимости. Поэтому для человека крайне важно постоянно работать над собой и поддерживать хорошее отношение к себе.
Однако, для того, чтобы начать такую работу, нужно размышлять над тем, что с нами происходит и делать правильные выводы. Только размышление позволяет человеку увидеть то, что необходимо исправить.
Размышление, это то, к чему нас призывает в Коране Аллах: «воистину, в этом есть знамение для людей размышляющих» (сура Рум).
Если же человек не размышляет, не делает выводов из того, что с ним происходит, он остаётся на том же уровне, причитая на свою горькую долю и постоянно ища виноватых в том, что он такой несчастливый.
Рая Акавова, семейный психолог
