Быть мамой — это значит работать 24/7, без отпуска и больничных.
И такой ритм, как правило, выжимает из женщины все соки, лишая возможности и желания взаимодействовать с окружающим миром.
И большинство женщин задаются вопросом — «как в такой ситуации не сойти с ума?».
На мой взгляд в этом вопросе наиболее действенное оружие против сумасшествия — это осознанность. Осознанность материнства.
Осознанное материнство — это не про то, что «вышла замуж, нужно родить», «мужу наследник нужен», «если нет ребёнка, семья неполноценная», «нужно родить, чтобы в старости было кому подать стакан воды» и тд…
Это про «зачем лично мне нужен ребёнок?».
Когда я, и только я хочу рождения ребёнка.
И когда я хочу его рождения не потому что того требует система, а потому что хочу идти с этим маленьким человеком вместе по жизненному пути, учить его и учиться у него, мне легче принимать те сложности, которые на этом пути встречаются.
Когда я понимаю, что это я хотела появления малыша, а не он хотел прийти в этот мир, гораздо проще реагировать на его проказы.
А это значит, что силы экономятся. Они не расходуются так, как в случаях стресса, возникающего в ответ на проделки детей и необходимость работать с ними 24/7.
В итоге не происходит выгорания. И мама остаётся в ресурсе. Который, конечно, постоянно нужно добирать (как? это уже индивидуально).
И несмотря на то, что воспитывать детей — сложнейшее занятие, женщина может жить комфортно, не опустошая себя полностью.
Но для этого нужно понимать — зачем в твоей жизни появился маленький человек…
Рая Акавова, психолог
