Начало статьи
Мне 25. Я ем только то, что люблю и столько — сколько хочется. Меня больше никто не заставляет! Но у меня куча странных реакций организма на разную еду. Врачи не знают, что это и объединили все в слово «аллергия». При этом сами уточнив, что «афигегопойметчтоэтонасамомделе». Я не могу есть никакие каши, почти никакие супы, некоторые фрукты, творог и кефир, большинство овощей. К 30 годам сюда же добавляются всякие гмо продукты, те где есть всякие вкусовые усилители, обработанные чем-то там для хранения и пр.
Мне 30 Своих детей есть я не заставляю. Я не знаю правильно ли это, но знаю, что наоборот не правильно.
Мне 46. Сейчас я точно знаю причину своей так называемой «пищевой аллергии». Она в голове, в этих детских воспоминаниях, в полученном негативном опыте общения с едой. Вынуть оттуда я все это не могу и, главное, не хочу уже. Я привыкла. Но я рада, что детям не надо рассматривать, что там им принесли на тарелке и в гостях делать вид, что не голодна, если все блюда на столе — не из твоего счастливого списка.
К слову добавлю: манку я любила и люблю, борщ тоже, но меня вынуждали съесть больше, чем мне было нужно. Геркулесовую кашу – даже от одной ложки рвотный рефлекс и сейчас тоже.
Вы скажете, что это моя личная история. Увы, нет, я проверила. Отношения с едой испорчены у многих и это произошло в детстве. Наши бабушки пострадали от отсутствия еды, мы же – от ее присутствия. Такой вот парадокс сытного времени.
Если дети отказываются есть? Да не заставляйте вы уже! Мои вообще малоежки. Оба. Но я никогда не вынуждала их есть больше или в целом есть. У нас было только одно правило: хочешь вкусняшку, сначала покушай нечто полезное. Это правило было введено для того, чтобы в их желудок что-то кроме сладостей попадало. Сладости, фрукты все всегда было в избытке. Сколько хочешь – столько ешь, но сначала съешь нормальную еду. В итоге мои дети не едят торты вообще почти – не хотят, конфеты по желанию иногда, фрукты тоже не часто и самые любимые – все столько, сколько просит организм. Они никогда не кидались в гостях на стол со сладостями и фруктами. У них все это было дома в любом желаемом количестве. Так было сразу, не было момента, когда я дала им есть сколько хотят. У них не было другого, поэтому не было и ажиотажа. И если они не хотели есть – не ели. Полдня? Полдня. Наши няни на первых порах всегда удивлялись этому правилу. И мои подруги. Но я говорила: «Никакой ребенок не умрет от голода от того, что не поел в обед и даже если еще и в ужин. Природа свое возьмет. Он поест столько, сколько ему необходимо. Готовьте, как попросят. И подавайте меньше, чем вам кажется им нужно, чтобы добавки просили, а не наоборот – доедали через силу».
Не превращайте благо Всевышнего в испытание для своих чад. Меня вот творогом из лучших соображений пытались накормить все детство, а у меня на него… аллергия теперь. А может и тогда уже была. А может потому что сделали его моим врагом и охранная система запустилась. Это не только с творогом произошло в моей жизни. А в вашей нет никаких проблем, связанных с питанием? Специалисты по питанию говорят, что они есть сейчас почти у всех. И они же говорят, что «доешь до дна этот суп» вредное правило. Есть надо столько хочется, когда хочется, с «бисмилля» и «альхамдулилля».
Лейла Наталья Бахадори
