Охладиться в летнюю жару помогут эти простые в приготовлении освежающие ближневосточные напитки. Айран Лабан айран – это пикантный напиток на основе йогурта с добавлением воды и соли. Ингредиенты 300 мл простого натурального йогурта 300 мл газированной или негазированной воды 1 чайная ложка соли Щепотка сухой мяты Для приготовления айрана йогурт помещают в небольшую миску, добавляют соль, перемешивают.
Эмбрион — не орган материнского организма, но он питается и развивается через то, чем она питается. Питание беременной женщины должно быть полноценным и богатым, чтобы, с одной стороны, могло обеспечить потребности её организма, чтобы она могла сохранять своё здоровье, с другой стороны, обеспечивало необходимыми материалами
Арабский десерт Ом Али или Умм Али популярен в Египте, Ливане, Палестине и других странах арабского мира. Согласно одной из легенд, его готовила своим гостям мама Али ибн Абу Талиба. По своей сути, десерт Ом Али представляет собой не что иное, как хлебный пудинг, пропитанный молоком или
Наступила осень, и в каждом её мгновении есть частица прекрасного. Любая хозяйка знает, что сезон свежих фруктов и овощей завершается, но можно продлить их прелесть, заморозив на зиму, тем более что вид и вкус сохранятся. Диетологи уверены, что все полезные свойства фруктов и овощей, охлаждённых быстро,
Завтрак школьника – хорошее начало дня. Учеба требует интенсивной работы мозга, а значит, организм школьника активно расходует энергию именно в утренние часы. Полноценный завтрак поможет маленькому человеку освоить новый учебный материал. По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, первые недели после долгих каникул являются сложными
Наш организм – это большая система из маленьких ячеек, которые включают в себя различные химические элементы. Если одна из ячеек останется пустой, механизм даёт сбой. Но если она окажется переполненной – элементы начнут конкурировать между собой, что тоже потянет за собой целую цепочку проблем. Одним из
Знаменитый врач Абу Али ибн Сина, которого называют основоположником современной медицины, написал более 270 трудов. Даже спустя века многие его советы сохраняют актуальность. Fikriyat собрал некоторые из них. 1. Летом кушай такие продукты, которые имеют кислинку, например, неспелый виноград. Также пей гранатовый сок и сок из неспелого винограда, ешь
Зимой у многих людей ослабляются защитные силы организма, ухудшается внешний вид, портится настроение, возникают проблемы со здоровьем. Причиной подобного состояния часто становится гиповитаминоз, либо авитаминоз, который развивается из-за уменьшения светового дня и недостатка в рационе овощей и фруктов, богатых витаминами. Витамины (от латинского vita — «жизнь») — это
Молоко – продукт питания, в составе которого есть всё необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека от рождения до старости. В составе молока насчитывается более 100 полезных для организма компонентов, идущих на построение костей, зубов, крови, нервных тканей. Эти компоненты легко перевариваются и хорошо усваиваются организмом. По
Рамадан это месяц, когда хочется успеть как можно больше: проводить драгоценные ночи в богослужении, а благоухающие дни в плодотворной работе над собой. А ещё не терпится пригласить всех близких на ифтары, побывать у них с ответными визитами, насладиться намазами-таравих в мечети, подарить детям радость Рамадана, уделить внимание
