Сегодня я хотела бы рассказать вам одну историю, которая случилась со мной совсем недавно. История смешная, незначительная, а вот сама ситуация грустная и слишком часто встречающаяся в нашем обществе.
Мне нужно было в магазин, я оделась, вышла из квартиры и вызвала лифт, чтобы спуститься на первый этаж.
Когда лифт приехал и открылись двери, я увидела то, что в нем уже есть человек, это была женщина. Я поздоровалась и вошла.
В тот момент, когда я входила в лифт, в котором уже есть другой человек, я поймала себя на мысли о том, что мне беспокойно, неловко, некомфортно…
В тот момент мне хотелось стать незаметной, вжаться в пол или вообще не заходить. А лучше — чтобы в лифте никого не было.
Про что эта реакция? Конечно, про неуверенность. Про страх.
Странно, неправда ли? Чего бояться в лифте, где находится такая же женщина, как ты?
Давайте перечислим чего…
А вдруг она осудит за что-то. А вдруг я ей не понравлюсь. А вдруг она плохо обо мне подумает. А вдруг я буду выглядеть глупо. А вдруг я буду выглядеть хуже…
Можно продолжить… Я даже уверена в том, что каждый отдельный человек напишет в этом месте ещё кучу своих личных «а вдруг», связанных с тем, что другой человек сделает, увидев нас.
Но… Хотите правду?
Немного (а может и много ) горькую, но в то же время освобождающую правду?
Ловите: другим людям нет дела до нас.
Да-да! Именно так и никак иначе!
Почувствовали горечь в первый момент?
«Каааак, им нет до меня дела?»
Именно! Нет никакого дела.
Почему? Потому что у каждого человека есть он сам, свои дела, свои заботы, свои проблемы, свои радости, в общем, все свое. Представляете?
И ему даже некогда думать о других людях (а если есть когда, то это только тем, кто не живёт своей жизнью, поэтому, собственно, у них и есть время на это).
Действительно некогда. Он занят своей жизнью. Своими вопросами.
Но мы ведь этого не понимаем.
Что же делаем в результате? Мы боимся друг друга. Мы ждём друг от друга всего того, что я перечислила выше — осуждения, непонимания и тд
И получается, что я захожу в лифт со страхом того, что девушка обо мне как-то не так может подумать, а девушка, которую я боюсь, стоит и боится того, что я, которая сейчас захожу в лифт плохо подумаю о ней, которая там уже стоит. Вот это я закрутила
Нелепый текст поучился? А теперь представьте, что вся эта нелепость 24/7 у вас в голове.
Как вам такое? И вы с этим живете.
Вы боитесь людей, которым нет до вас дела, и которые боятся вас, которому нет дела до них. Да я сегодня просто королева каламбура
Вот такая штука получается, дорогие мои, — неуверенность — это когда ты боишься такого же боящегося человека.
Хотите, еще одну правду расскажу?
Держите: мы все равны! Нет здесь тех, кто стоит выше, и тех, кто в позиции ниже. Есть равные люди, которые находятся в одной плоскости, на одном уровне.
А потому нам не нужно друг друга бояться.
Не нужно ждать друг от друга непринятия (так одним словом можно назвать все то, чего мы боимся).
Как говорят у ведущих — аудитория дает тебе кредит доверия. То есть другие всегда с нами, на нашей стороне.
Нужно лишь чувствовать и понимать себя, свою аутентичность, а затем вот таким проявлять себя миру.
Вам таким — это настоящим. Каким ты являешься в своей подлинности. Каким тебя создал Всевышний.
P.S. А о том, как чувствовать и понимать себя, мы поговорим отдельно
Рая Акавова, психолог
